おくるみで寝かしつけがラクになった。ただ「どれを買うか」より大事なことがある
※本記事のAmazonリンクはアフィリエイト広告（PR）です。リンク経由の購入により、当サイトに収益が発生する場合があります。
新生児期の寝かしつけで、我が家がいちばん助けられたのがおくるみ（スワドル）だった。結果的に3枚買って、どれもまんべんなく使った。ただ正直に言うと、製品ごとの差はそこまで大きくなかった。むしろ大事だったのは「どれを買うか」ではなく、選ぶときに見るポイントと、使ううえでの注意点のほうだった。今日はその話を書く。
この記事でわかること
・おくるみを使って実際どうだったか
・製品を選ぶときに見ておきたい点
・安全に使うために知っておきたいこと
我が家では、寝かしつけがかなりラクになった
新生児には、大きな音や体勢の変化にビクッと反応する動き（モロー反射）がある。せっかく寝たと思ったのに、その反射で自分の手の動きに驚いて起きてしまう——これが本当に厄介だった。
おくるみで体を包むようになってから、我が家では寝かしつけがかなりラクになった。あくまで自分の家での実感であり、赤ちゃんによって合う合わないはあると思う。ただ、当時の負担の減り方でいえば、この時期に買ったもののなかでも助かったものの一つだったと感じている。
3枚買ったのは、洗い替えのため
結果的に3枚買ったが、これは「1枚目が合わなかったから」ではない。単純に洗い替えが必要だったからだ。ミルクの吐き戻しや汗で、おくるみは思っている以上に洗う機会が多い。1枚だと乾くまでの間に困る。
使ったのはコペルタのスワドル（HOSHI）、同じくコペルタの別柄（くまとおもちゃ）、そしてマグハート（Mughart）の着くるみの3種類だ。素材や構造といった仕様は各商品ページに記載があるので、購入前に確認してほしい。
そして正直な感想として、筆者の使用環境では、3つの間に使い心地の大きな差は感じなかった。柄の好みや、その日たまたま乾いていたものを使う、という程度の使い分けで済んでいた。だから「どれが最強か」を時間をかけて比較するより、気に入った柄のものを、洗い替えができる枚数だけ用意するほうが実用的だと思う。
選ぶときに見ておきたいのは「股関節への配慮」
製品ごとの差が小さいとはいえ、選ぶときに一つだけ見ておきたい点がある。それが股関節への配慮だ。
おくるみで下半身を締めつけて、足をまっすぐ伸ばした状態にすると、股関節の発育にとって望ましくないとされている。赤ちゃんの足は、自然に曲がってM字に開いた状態が保たれるのがよい。この点に配慮した製品には、国際股関節異形成協会（IHDI）による認証が付いていることがある。認証の有無は商品ページやメーカーの情報に記載があるので、気になる場合は購入前に確認してほしい。
逆に言えば、認証の有無より「下半身を締めつけない」という使い方のほうが本質でもある。認証があっても使い方次第では意味がないので、上半身は落ち着くように包みつつ、足は自由に動かせる余地を残すことを意識してほしい。
安全に使うために、知っておきたいこと
ここがこの記事でいちばん伝えたい部分だ。おくるみは便利な道具だが、使い方の前提を知らないまま使うのは避けてほしい。
- 寝返りの兆しが出たら卒業する：これが最も重要だ。体を包まれた状態で寝返りをしてしまうと、自分で戻れなくなる恐れがある。「まだ大丈夫だろう」ではなく、その気配が見えたらやめる
- 寝かせるときは必ず仰向けに：うつ伏せで寝かせない。これはおくるみを使うかどうかにかかわらず、乳児の睡眠時の基本とされている
- 下半身を締めつけない：前述の股関節の話だ。足が自然に曲がって動かせる状態を保つ
- 暑くしすぎない：おくるみは1枚分の保温になる。厚着や室温と合わせて考え、汗をかいていないか気にかけたい
これらは製品の良し悪しではなく、使い方の話だ。だからこそ、どの製品を選んでも同じように意識する必要がある。判断に迷うときは、かかりつけの小児科や、産院の助産師に相談してほしい。
どんな人に向いているか
新生児期の寝かしつけに苦労している人は、選択肢として試してみる価値があると思う。特に、置いた瞬間にビクッとして起きてしまう、という状況が続いているなら相性がいいかもしれない。
逆に、すでに寝返りを始めている月齢なら、おくるみの出番は終わっている。その時期には別の方法を考えたほうがいい。また、赤ちゃんによっては包まれるのを嫌がる子もいるので、全員に合うものではないという前提は持っておいてほしい。
結論としては、製品選びに時間をかけるより、股関節に配慮した設計のものを、洗い替えできる枚数だけ用意して、正しい使い方を守る。これがいちばん現実的だと思う。価格や在庫、サイズ展開、仕様は変わることがあるので、購入前にAmazonのリンク先で確認してほしい。
よくある質問
Q. 何枚くらい用意すればいいですか？
A. 洗濯の頻度によるが、我が家では3枚で回した。吐き戻しや汗で洗う機会が多いので、最低でも2枚はあったほうが安心だと感じている。1枚だと乾くまでの間に困ることがある。
Q. いつまで使えますか？
A. 月齢ではなく、寝返りの様子で判断してほしい。寝返りをしそうな兆しが見えたら、その時点で卒業を考える。包まれた状態で寝返りをすると危険なためだ。サイズが合っているかどうかとは別の基準になる。
Q. 嫌がるのですが、続けたほうがいいですか？
A. 無理に続ける必要はない。包まれるのを好まない赤ちゃんもいる。おくるみは選択肢の一つであって、必須のものではないと考えてほしい。
▶ コペルタ スワドル おくるみ（HOSHI）はこちら（Amazon）
コペルタ スワドル おくるみ（HOSHI）
▶ コペルタ スワドル おくるみ（くまとおもちゃ）はこちら（Amazon）
コペルタ スワドル おくるみ（くまとおもちゃ）
▶ マグハート 着くるみ スワドルはこちら（Amazon）
マグハート 着くるみ スワドル
